今日のママの地域は、朝から雨。
ツルツル路面の所やら雪が解けてグチョグチョの所とか。
歩きにくいし、夕方の散歩はサボっちゃいました。
これ、100均で買った250ｇのウエイトたち。
足と腕につけて散歩したり掃除したり
頑張ってみてます。
なぜかと言うと・・・カラダスキャンで測定すると
足と腕の筋力が落ちていて体脂肪率が高かったのだ！！
結構歩いたりしてるんだけどなぁ・・・。
で、小さな努力をしています。
ママそれって効くの？？
また飽きちゃうんじゃないの？？
って疑いの目で見られても頑張るんだもん。
当然今もつけてブログ更新中よ。
