2019-02-07 ジム 今日のママの地域は、風が強かった。 そして寒いです。 今日は、ジムへ行って来ました。 スタジオのメニューでダンベルを 使ってやるのがやりたくて。 腕が結構だるくて明日筋肉痛になるかも。 おやすみなさい。