2019-08-25 運動して 今日のママの地域は、霧雨から晴れました。 洗濯物が乾いて良かったわ。 昨日もジムに行って、今日はちょっと 外を走ってみました。 身体中痛いです・・・ 目指せ体脂肪率10%台!! 相当厳しいなぁー